Comment traiter et prévenir les rides ?
Les rides, qui font naturellement partie du vieillissement, sont plus marquées sur la peau exposée au soleil, comme le visage, le cou, les mains et les avant-bras.
Bien que la génétique détermine principalement la structure et la texture de la peau, l'exposition au soleil est une cause majeure de rides, surtout pour les personnes à la peau claire. Les polluants et le tabagisme contribuent également à la formation des rides.
Si vos rides vous dérangent, vous avez plus d'options que jamais pour les atténuer ou les rendre moins visibles. Les médicaments, les techniques de resurfaçage de la peau, les produits de comblement et la chirurgie figurent en tête de la liste des traitements efficaces des rides.
Symptômes
Les rides sont les lignes et les plis qui se forment dans votre peau. Certaines rides peuvent devenir des crevasses ou des sillons profonds et peuvent être particulièrement visibles autour des yeux, de la bouche et du cou.
Quand consulter un médecin
Si vous êtes préoccupé par l'apparence de votre peau, consultez un dermatologue. Il pourra évaluer votre peau et vous aider à créer un plan de soins personnalisé. Un dermatologue peut également vous recommander des traitements médicaux contre les rides.
Causes
Les rides sont causées par une combinaison de facteurs - certains que vous pouvez contrôler, d'autres non :
L'âge. En vieillissant, votre peau devient naturellement moins élastique et plus fragile. La diminution de la production de sébums assèche la peau et la fait paraître plus ridée.
La graisse dans les couches profondes de votre peau diminue. Cela entraîne une peau lâche et relâchée, ainsi que des rides et des crevasses plus marquées.
L'exposition aux rayons ultraviolets (UV). Les rayons ultraviolets, qui accélèrent le processus naturel de vieillissement, sont la principale cause des rides précoces. L'exposition aux UV détruit le tissu conjonctif de la peau - les fibres de collagène et d'élastine, qui se trouvent dans la couche profonde de la peau (derme).
Sans ce tissu conjonctif de soutien, votre peau perd de sa force et de sa souplesse. La peau commence alors à s'affaisser et à se rider prématurément.
Le tabagisme. Le tabagisme peut accélérer le processus normal de vieillissement de votre peau et contribuer à l'apparition de rides. Cela peut être dû à l'effet du tabac sur le collagène.
Expressions faciales répétées. Les mouvements et expressions du visage, comme le plissement des yeux ou le sourire, entraînent l'apparition de rides et de ridules. Chaque fois que vous utilisez un muscle facial, un sillon se forme sous la surface de la peau. Avec le vieillissement, la peau perd de sa souplesse et n'est plus capable de se remettre en place. Ces sillons deviennent alors des caractéristiques permanentes de votre visage.
Prévention
Voici quelques conseils pour protéger votre peau et minimiser l'apparition des rides :
Protégez votre peau du soleil. Limitez le temps que vous passez au soleil, surtout en milieu de journée, et portez toujours des vêtements de protection, tels que des chapeaux à larges bords, des chemises à manches longues et des lunettes de soleil. Utilisez également de la crème solaire toute l'année lorsque vous êtes à l'extérieur.
Choisissez un produit de soin de la peau avec un facteur de protection solaire (FPS) intégré d'au moins 15. L'American Academy of Dermatology recommande d'utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus. Appliquez généreusement l'écran solaire et renouvelez l'application toutes les deux heures - ou plus souvent si vous nagez ou transpirez.
Utilisez des produits avec un écran solaire intégré. Lorsque vous sélectionnez des produits de soins de la peau, choisissez ceux qui contiennent un écran solaire à large spectre, c'est-à-dire qui bloque les rayons UVA et UVB.
Hydratez votre peau. Une peau sèche ratatine les cellules de la peau, ce qui peut entraîner l'apparition prématurée de rides et de ridules. L'hydratation emprisonne l'eau dans votre peau, ce qui contribue à masquer les petites rides et les plis. Il faudra peut-être quelques semaines d'utilisation régulière du produit avant de constater une amélioration de votre peau.
Ne fumez pas. Même si vous avez fumé pendant des années ou si vous fumez beaucoup, vous pouvez toujours améliorer le teint et la texture de votre peau et prévenir les rides en arrêtant de fumer.
Adoptez une alimentation saine. Il est prouvé que certaines vitamines présentes dans votre alimentation contribuent à protéger votre peau. Des études supplémentaires sont nécessaires sur le rôle de l'alimentation, mais il est bon de manger beaucoup de fruits et de légumes.
Comment traiter et prévenir les rides ?
Les rides, qui font naturellement partie du vieillissement, sont plus marquées sur la peau exposée au soleil, comme le visage, le cou, les mains et les avant-bras.
Bien que la génétique détermine principalement la structure et la texture de la peau, l'exposition au soleil est une cause majeure de rides, surtout pour les personnes à la peau claire. Les polluants et le tabagisme contribuent également à la formation des rides.
Si vos rides vous dérangent, vous avez plus d'options que jamais pour les atténuer ou les rendre moins visibles. Les médicaments, les techniques de resurfaçage de la peau, les produits de comblement et la chirurgie figurent en tête de la liste des traitements efficaces des rides.
Symptômes
Les rides sont les lignes et les plis qui se forment dans votre peau. Certaines rides peuvent devenir des crevasses ou des sillons profonds et peuvent être particulièrement visibles autour des yeux, de la bouche et du cou.
Quand consulter un médecin
Si vous êtes préoccupé par l'apparence de votre peau, consultez un dermatologue. Il pourra évaluer votre peau et vous aider à créer un plan de soins personnalisé. Un dermatologue peut également vous recommander des traitements médicaux contre les rides.
Causes
Les rides sont causées par une combinaison de facteurs - certains que vous pouvez contrôler, d'autres non :
L'âge. En vieillissant, votre peau devient naturellement moins élastique et plus fragile. La diminution de la production de sébums assèche la peau et la fait paraître plus ridée.
La graisse dans les couches profondes de votre peau diminue. Cela entraîne une peau lâche et relâchée, ainsi que des rides et des crevasses plus marquées.
L'exposition aux rayons ultraviolets (UV). Les rayons ultraviolets, qui accélèrent le processus naturel de vieillissement, sont la principale cause des rides précoces. L'exposition aux UV détruit le tissu conjonctif de la peau - les fibres de collagène et d'élastine, qui se trouvent dans la couche profonde de la peau (derme).
Sans ce tissu conjonctif de soutien, votre peau perd de sa force et de sa souplesse. La peau commence alors à s'affaisser et à se rider prématurément.
Le tabagisme. Le tabagisme peut accélérer le processus normal de vieillissement de votre peau et contribuer à l'apparition de rides. Cela peut être dû à l'effet du tabac sur le collagène.
Expressions faciales répétées. Les mouvements et expressions du visage, comme le plissement des yeux ou le sourire, entraînent l'apparition de rides et de ridules. Chaque fois que vous utilisez un muscle facial, un sillon se forme sous la surface de la peau. Avec le vieillissement, la peau perd de sa souplesse et n'est plus capable de se remettre en place. Ces sillons deviennent alors des caractéristiques permanentes de votre visage.
Prévention
Voici quelques conseils pour protéger votre peau et minimiser l'apparition des rides :
Protégez votre peau du soleil. Limitez le temps que vous passez au soleil, surtout en milieu de journée, et portez toujours des vêtements de protection, tels que des chapeaux à larges bords, des chemises à manches longues et des lunettes de soleil. Utilisez également de la crème solaire toute l'année lorsque vous êtes à l'extérieur.
Choisissez un produit de soin de la peau avec un facteur de protection solaire (FPS) intégré d'au moins 15. L'American Academy of Dermatology recommande d'utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus. Appliquez généreusement l'écran solaire et renouvelez l'application toutes les deux heures - ou plus souvent si vous nagez ou transpirez.
Utilisez des produits avec un écran solaire intégré. Lorsque vous sélectionnez des produits de soins de la peau, choisissez ceux qui contiennent un écran solaire à large spectre, c'est-à-dire qui bloque les rayons UVA et UVB.
Hydratez votre peau. Une peau sèche ratatine les cellules de la peau, ce qui peut entraîner l'apparition prématurée de rides et de ridules. L'hydratation emprisonne l'eau dans votre peau, ce qui contribue à masquer les petites rides et les plis. Il faudra peut-être quelques semaines d'utilisation régulière du produit avant de constater une amélioration de votre peau.
Ne fumez pas. Même si vous avez fumé pendant des années ou si vous fumez beaucoup, vous pouvez toujours améliorer le teint et la texture de votre peau et prévenir les rides en arrêtant de fumer.
Adoptez une alimentation saine. Il est prouvé que certaines vitamines présentes dans votre alimentation contribuent à protéger votre peau. Des études supplémentaires sont nécessaires sur le rôle de l'alimentation, mais il est bon de manger beaucoup de fruits et de légumes.
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