ASTUCES GRAND MERE : PELLICULES ET CHEUVEUX GRAS
PELLICULES
Le plus grand nombre de glandes sébacées (huile) se trouve sur le visage et le cuir chevelu. Le sébum, cette sécrétion huileuse, lubrifie les cheveux et le cuir chevelu afin de les garder à la fois souples et doux. L'excès de sébum peut s'accumuler pour former des pellicules.
Les pellicules sont un revêtement de peau morte qui empêche la pousse de nouveaux cheveux, car ces derniers ne peuvent pas percer la peau morte. Il en résulte une desquamation ou un écaillement des cellules du cuir chevelu. Elle peut s'accompagner ou non de démangeaisons.
LES CAUSES
Une modification des cellules de surface du cuir chevelu entraîne une desquamation ou un écaillement. Ce changement est particulièrement lié à des carences nutritionnelles.
Elle se produit souvent chez les personnes ayant une peau grasse et qui sont sujettes à développer des affections cutanées bactériennes superficielles, aiguës et chroniques.
Il y a généralement une sécrétion excessive de sébum par les glandes sébacées. C'est cette huile qui lie les cellules entre elles sur le cuir chevelu.
Des carences nutritionnelles peuvent être à l'origine de ces sécrétions anormales.
TRAITEMENT ET ASTUCES
- On observe souvent de graves carences en complexe B, un manque d'acides gras insaturés essentiels et de zinc.
- Supprimez de votre alimentation les graisses en excès, la graisse et tous les aliments frits. Cessez de consommer de l'alcool.Vérifiez si vous avez des allergies alimentaires (blé, produits laitiers, agrumes, ou autre). Évitez le stress et les mauvaises habitudes. N'utilisez pas de shampoings ou de traitements capillaires forts et irritants. Évitez le chocolat, le sucre, la farine blanche et les fruits de mer.
- Pour aider à contrôler l'apparence, nettoyez avec un shampoing, conçu pour aider à contrôler les pellicules. Lavez les cheveux au vinaigre, pour éliminer toutes les écailles détachées.
- Assurez-vous que le régime alimentaire comprend de l'huile de lin, des vitamines E et A, du PABA, de l'acide folique, de la B6 et du zinc. Si nécessaire, prenez des enzymes digestives. Le varech, la biotine et la lécithine sont également utiles. Mangez 50 à 75 % d'aliments crus.
- Un petit jeûne est une bonne façon de commencer le programme. Ensuite, commencez à ne manger que des aliments nutritifs.
- Les shampoings anti-microbiens sont souvent recommandés, mais rien ne prouve que ce germicide réduise les pellicules.
- Procurez-vous un détergent, tel que Shaklee Basic H ou Amway LOC (mais pas leurs shampoings). Diluez (1 cuillère à soupe pour 1 tasse d'eau), et faites un shampoing deux fois par semaine avec. Cela aide souvent.
- Les shampoings contenant du sulfure de sélénium peuvent provoquer des lésions oculaires et la chute des cheveux.
- L'eau plate seule est également bonne.
- Versez du vinaigre tiède sur la tête, couvrez la avec une serviette et lavez la tête 30 minutes plus tard.
- Ne mettez pas de shampoings à base de goudron sur votre tête si vous avez les cheveux blonds ; cela les rendra bruns.
- Un peu de soleil est bon pour votre cuir chevelu et vos cheveux.
- Restez calme et détendue. Cela aidera vos cheveux.
CHEVEUX GRAS
- Quantités excessives d'huile dans les cheveux.
- Les roux ont rarement des cheveux gras, les blondes en ont le plus souvent.
LES CAUSES
La production de sébum par les glandes sébacées est trop importante, certains aspects nutritionnels doivent être corrigés.
Il y a jusqu'à 140 000 glandes sébacées sur le cuir chevelu. Le sébum s'infiltre facilement dans les cheveux fins.
Les cheveux raides ont tendance à être les moins gras.
La production de sébum a tendance à être augmentée par la chaleur et l'humidité intenses.
Les changements hormonaux et le stress peuvent également l'affecter.
TRAITEMENT ET ASTUCES
- De nombreuses suggestions nutritionnelles dans "Pellicules" doivent être prises en compte.
- N'utilisez que des shampoings clairs ; ils contiennent moins d'huiles.
- Faites-vous un double shampoing, avec un rinçage entre les deux. Après le shampoing, sentez votre les cheveux ; ont-ils une sensation de gras ? Cela vous aidera à savoir si vous vous sentez bien.
- Pressez le jus de deux citrons dans une pinte d'eau et utilisez-le comme rinçage de finition. Ce aide à éliminer les résidus de savon qui ont tendance à alourdir les cheveux. Ou utilisez un cidre de pomme Rinçage au vinaigre.
- Ne pas trop brosser, car cela entraîne un surplus d'huile depuis les racines jusqu'aux cheveux.
ASTUCES GRAND MERE : PELLICULES ET CHEUVEUX GRAS
PELLICULES
Le plus grand nombre de glandes sébacées (huile) se trouve sur le visage et le cuir chevelu. Le sébum, cette sécrétion huileuse, lubrifie les cheveux et le cuir chevelu afin de les garder à la fois souples et doux. L'excès de sébum peut s'accumuler pour former des pellicules.
Les pellicules sont un revêtement de peau morte qui empêche la pousse de nouveaux cheveux, car ces derniers ne peuvent pas percer la peau morte. Il en résulte une desquamation ou un écaillement des cellules du cuir chevelu. Elle peut s'accompagner ou non de démangeaisons.
LES CAUSES
Une modification des cellules de surface du cuir chevelu entraîne une desquamation ou un écaillement. Ce changement est particulièrement lié à des carences nutritionnelles.
Elle se produit souvent chez les personnes ayant une peau grasse et qui sont sujettes à développer des affections cutanées bactériennes superficielles, aiguës et chroniques.
Il y a généralement une sécrétion excessive de sébum par les glandes sébacées. C'est cette huile qui lie les cellules entre elles sur le cuir chevelu.
Des carences nutritionnelles peuvent être à l'origine de ces sécrétions anormales.
TRAITEMENT ET ASTUCES
- On observe souvent de graves carences en complexe B, un manque d'acides gras insaturés essentiels et de zinc.
- Supprimez de votre alimentation les graisses en excès, la graisse et tous les aliments frits. Cessez de consommer de l'alcool.Vérifiez si vous avez des allergies alimentaires (blé, produits laitiers, agrumes, ou autre). Évitez le stress et les mauvaises habitudes. N'utilisez pas de shampoings ou de traitements capillaires forts et irritants. Évitez le chocolat, le sucre, la farine blanche et les fruits de mer.
- Pour aider à contrôler l'apparence, nettoyez avec un shampoing, conçu pour aider à contrôler les pellicules. Lavez les cheveux au vinaigre, pour éliminer toutes les écailles détachées.
- Assurez-vous que le régime alimentaire comprend de l'huile de lin, des vitamines E et A, du PABA, de l'acide folique, de la B6 et du zinc. Si nécessaire, prenez des enzymes digestives. Le varech, la biotine et la lécithine sont également utiles. Mangez 50 à 75 % d'aliments crus.
- Un petit jeûne est une bonne façon de commencer le programme. Ensuite, commencez à ne manger que des aliments nutritifs.
- Les shampoings anti-microbiens sont souvent recommandés, mais rien ne prouve que ce germicide réduise les pellicules.
- Procurez-vous un détergent, tel que Shaklee Basic H ou Amway LOC (mais pas leurs shampoings). Diluez (1 cuillère à soupe pour 1 tasse d'eau), et faites un shampoing deux fois par semaine avec. Cela aide souvent.
- Les shampoings contenant du sulfure de sélénium peuvent provoquer des lésions oculaires et la chute des cheveux.
- L'eau plate seule est également bonne.
- Versez du vinaigre tiède sur la tête, couvrez la avec une serviette et lavez la tête 30 minutes plus tard.
- Ne mettez pas de shampoings à base de goudron sur votre tête si vous avez les cheveux blonds ; cela les rendra bruns.
- Un peu de soleil est bon pour votre cuir chevelu et vos cheveux.
- Restez calme et détendue. Cela aidera vos cheveux.
CHEVEUX GRAS
- Quantités excessives d'huile dans les cheveux.
- Les roux ont rarement des cheveux gras, les blondes en ont le plus souvent.
LES CAUSES
La production de sébum par les glandes sébacées est trop importante, certains aspects nutritionnels doivent être corrigés.
Il y a jusqu'à 140 000 glandes sébacées sur le cuir chevelu. Le sébum s'infiltre facilement dans les cheveux fins.
Les cheveux raides ont tendance à être les moins gras.
La production de sébum a tendance à être augmentée par la chaleur et l'humidité intenses.
Les changements hormonaux et le stress peuvent également l'affecter.
TRAITEMENT ET ASTUCES
- De nombreuses suggestions nutritionnelles dans "Pellicules" doivent être prises en compte.
- N'utilisez que des shampoings clairs ; ils contiennent moins d'huiles.
- Faites-vous un double shampoing, avec un rinçage entre les deux. Après le shampoing, sentez votre les cheveux ; ont-ils une sensation de gras ? Cela vous aidera à savoir si vous vous sentez bien.
- Pressez le jus de deux citrons dans une pinte d'eau et utilisez-le comme rinçage de finition. Ce aide à éliminer les résidus de savon qui ont tendance à alourdir les cheveux. Ou utilisez un cidre de pomme Rinçage au vinaigre.
- Ne pas trop brosser, car cela entraîne un surplus d'huile depuis les racines jusqu'aux cheveux.
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