EN FINIR AVEC LES PROBLÈMES DE LA MAUVAISE HALEINE
SYMPTÔMES
L'haleine a une odeur désagréable.
CAUSES
Touchez le dos de votre main avec votre langue, puis sentez-la. Il s'agit d'un test simple qui peut vous dire quelque chose que vous devez savoir. Si vous ne prenez pas soin de vos dents correctement, le fait de les brosser peut en être la cause principale. Mais la carie dentaire, l'indigestion, une mauvaise alimentation, une maladie des gencives, la constipation, une digestion inadéquate des protéines, une infection du nez ou de la gorge, un mauvais fonctionnement du foie, le stress ou l'accumulation de métaux lourds peuvent également être des problèmes majeurs.
TRAITEMENT
=> Brossez-vous les dents après chaque repas. Utilisez du fil dentaire.
=> Brossez la langue avec soin. Elle contient souvent des particules alimentaires et des bactéries, et doit être nettoyée.
=> Buvez plus d'eau. La déshydratation est souvent à l'origine de la mauvaise haleine, surtout le matin. La salive ne s'écoule pas pendant le sommeil, de sorte qu'aucun nettoyage de la bouche n'a lieu la nuit.
=> Mangez du persil. D'autres aliments contenant de la chlorophylle sont également bons pour l'haleine.
=> Prenez du charbon de bois par la bouche. Laissez-les se dissoudre lentement dans la bouche.
=> Suivez un régime de cinq jours d'aliments crus, pendant lequel 50 % de ce que vous mangez est cru. Cela vous aidera à nettoyer votre organisme.
=> Les pommes, les carottes, le céleri, etc., sont excellents pour nettoyer la bouche à la fin d'un repas. Elles éliminent les bactéries responsables des odeurs de la bouche.
=> L'exercice en plein air apporte plus d'oxygène dans les poumons et aide à nettoyer le système, ce qui réduit la mauvaise haleine.
=> Dans la vie de beaucoup, les maladies des gencives sont une cause majeure de la mauvaise haleine (voir "Gingivite et maladies parodontales"). Placez de l'hydraste d'or sur les gencives infectées ou les plaies buccales. Faites cela pendant 3 jours, pour aider à guérir les gencives.
=> Il est beaucoup moins probable que la respiration par la bouche puisse provoquer une mauvaise haleine. Cependant, pour beaucoup, les avantages de la respiration par la bouche (obtenir plus d'oxygène qu'il n'est possible de le faire autrement) l'emportent sur les inconvénients éventuels.
=> L'infection des sinus produit un écoulement de mauvaise odeur. Si vous avez des problèmes de sinus, cela peut être la cause de votre mauvaise haleine.
=> Ne mangez pas d'aliments épicés.
=> Manger de la viande peut produire une mauvaise haleine, à la fois à cause des particules laissées dans la bouche et à cause d'une indigestion ultérieure.
=> Le fromage et le poisson provoquent tous deux la mauvaise haleine.
=> Oui, il y a l'ail, mais c'est un destructeur de germes si puissant que vous devrez peut-être le prendre quand même.
=> Boire du café, de la bière, du vin ou du whisky est un excellent moyen d'avoir mauvaise haleine. L'eau est le meilleur liquide pour votre corps.
=> Utilisez de la myrrhe, du romarin ou de la menthe poivrée pour vous brosser les dents et vous rincer la bouche.
=> Évitez les aliments qui se coincent trop facilement entre les dents.
=> Évitez les aliments qui risquent trop de provoquer des caries, comme la viande, les bonbons et les sucreries collantes.
=> Des cas d'allergies alimentaires ayant provoqué une mauvaise haleine ont été signalés. Recherchez les aliments auxquels vous êtes allergique et évitez-les.
=> Évitez la constipation.
=> En cas de mauvaise haleine causée par des problèmes d'estomac, le thé au thym peut être utile.
=> Faites bouillir votre brosse à dents chaque mois ou achetez-en une nouvelle. Des bactéries se développent sur la brosse à dents. Rincez-la au peroxyde d'hydrogène de temps en temps pendant le mois.
=> Mâchez des graines de fenouil ou d'anis après avoir mangé un repas odorant.
=> N'utilisez pas de rince-bouche du commerce. Ils irritent la bouche plus qu'ils ne résolvent les problèmes. Tout ce qu'ils ont, c'est de l'alcool, de la teinture et des arômes.
La mauvaise haleine peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent.
EN FINIR AVEC LES PROBLÈMES DE LA MAUVAISE HALEINE
SYMPTÔMES
L'haleine a une odeur désagréable.
CAUSES
Touchez le dos de votre main avec votre langue, puis sentez-la. Il s'agit d'un test simple qui peut vous dire quelque chose que vous devez savoir. Si vous ne prenez pas soin de vos dents correctement, le fait de les brosser peut en être la cause principale. Mais la carie dentaire, l'indigestion, une mauvaise alimentation, une maladie des gencives, la constipation, une digestion inadéquate des protéines, une infection du nez ou de la gorge, un mauvais fonctionnement du foie, le stress ou l'accumulation de métaux lourds peuvent également être des problèmes majeurs.
TRAITEMENT
=> Brossez-vous les dents après chaque repas. Utilisez du fil dentaire.
=> Brossez la langue avec soin. Elle contient souvent des particules alimentaires et des bactéries, et doit être nettoyée.
=> Buvez plus d'eau. La déshydratation est souvent à l'origine de la mauvaise haleine, surtout le matin. La salive ne s'écoule pas pendant le sommeil, de sorte qu'aucun nettoyage de la bouche n'a lieu la nuit.
=> Mangez du persil. D'autres aliments contenant de la chlorophylle sont également bons pour l'haleine.
=> Prenez du charbon de bois par la bouche. Laissez-les se dissoudre lentement dans la bouche.
=> Suivez un régime de cinq jours d'aliments crus, pendant lequel 50 % de ce que vous mangez est cru. Cela vous aidera à nettoyer votre organisme.
=> Les pommes, les carottes, le céleri, etc., sont excellents pour nettoyer la bouche à la fin d'un repas. Elles éliminent les bactéries responsables des odeurs de la bouche.
=> L'exercice en plein air apporte plus d'oxygène dans les poumons et aide à nettoyer le système, ce qui réduit la mauvaise haleine.
=> Dans la vie de beaucoup, les maladies des gencives sont une cause majeure de la mauvaise haleine (voir "Gingivite et maladies parodontales"). Placez de l'hydraste d'or sur les gencives infectées ou les plaies buccales. Faites cela pendant 3 jours, pour aider à guérir les gencives.
=> Il est beaucoup moins probable que la respiration par la bouche puisse provoquer une mauvaise haleine. Cependant, pour beaucoup, les avantages de la respiration par la bouche (obtenir plus d'oxygène qu'il n'est possible de le faire autrement) l'emportent sur les inconvénients éventuels.
=> L'infection des sinus produit un écoulement de mauvaise odeur. Si vous avez des problèmes de sinus, cela peut être la cause de votre mauvaise haleine.
=> Ne mangez pas d'aliments épicés.
=> Manger de la viande peut produire une mauvaise haleine, à la fois à cause des particules laissées dans la bouche et à cause d'une indigestion ultérieure.
=> Le fromage et le poisson provoquent tous deux la mauvaise haleine.
=> Oui, il y a l'ail, mais c'est un destructeur de germes si puissant que vous devrez peut-être le prendre quand même.
=> Boire du café, de la bière, du vin ou du whisky est un excellent moyen d'avoir mauvaise haleine. L'eau est le meilleur liquide pour votre corps.
=> Utilisez de la myrrhe, du romarin ou de la menthe poivrée pour vous brosser les dents et vous rincer la bouche.
=> Évitez les aliments qui se coincent trop facilement entre les dents.
=> Évitez les aliments qui risquent trop de provoquer des caries, comme la viande, les bonbons et les sucreries collantes.
=> Des cas d'allergies alimentaires ayant provoqué une mauvaise haleine ont été signalés. Recherchez les aliments auxquels vous êtes allergique et évitez-les.
=> Évitez la constipation.
=> En cas de mauvaise haleine causée par des problèmes d'estomac, le thé au thym peut être utile.
=> Faites bouillir votre brosse à dents chaque mois ou achetez-en une nouvelle. Des bactéries se développent sur la brosse à dents. Rincez-la au peroxyde d'hydrogène de temps en temps pendant le mois.
=> Mâchez des graines de fenouil ou d'anis après avoir mangé un repas odorant.
=> N'utilisez pas de rince-bouche du commerce. Ils irritent la bouche plus qu'ils ne résolvent les problèmes. Tout ce qu'ils ont, c'est de l'alcool, de la teinture et des arômes.
La mauvaise haleine peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent.
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