06 Astuce pour nettoyé votre corps ( DETOX )
1/ Eau de concombre, citron et menthe détoxifiante.
- * Citrons
- * 1/2 concombre
- * 10 feuilles de menthe
- * Du gingembre frais au goût (facultatif)
- * De l'eau au goût
- * Temps de préparation : 5 minutes
- * Temps de repos : Toute la nuit ou 8 heures
- * Quantité : de 10 à 12 verres
Préparation :
Dans un récipient en verre placé au fond des tranches de citron, de concombre et de gingembre (si vous voulez et si vous aimez le goût).
Laissez reposer toute la nuit dans un endroit frais et prêt, vous pouvez déguster cette eau au concombre et au citron qui vous aidera également à vous désintoxiquer et à perdre du poids.
2/ Eau détox pour perdre du poids.
Ceci est très facile à préparer, et a de très bons résultats pour ceux qui veulent perdre du poids, nous aurons seulement besoin d'un concombre, un citron, une orange, et un peu de menthe, nous procédons à couper tous les ingrédients en tranches en laissant les enveloppes, ajouter tous les ingrédients dans un récipient en verre, ajouter la quantité d'eau que nous allons prendre et le mettre à refroidir pendant 2 heures dans la neige, de sorte que les fruits et l'herbe bien qu'ils sont la libération de la saveur rafraîchissante de cette boisson, après refroidissement, il sera prêt à prendre.
Note importante :
Si vous ne trouvez pas de menthe, vous pouvez utiliser des feuilles de menthe.
LIRE AUSSI : 12 Remèdes Maison Étonnamment Faciles Pour Perdre Du Poids
3/ Eau détox du citron et de la menthe
Ingrédients :
- * 06 verres d'eau
- * 02 citrons avec des tranches très fines
- * 01 brin de menthe
- * Glace
Procédé :
- * Mélangez tous les ingrédients dans un bocal et mettez-le au réfrigérateur pendant 2 heures afin que l'eau soit infusée.
- * Vous pouvez également presser le jus d'un citron pour intensifier un peu la saveur.
- * Servir froid .
4/ Eau détox aux fraises et au kiwi
A quoi cela sert-il ?
Elle nous aide à nettoyer notre corps des toxines grâce à la vitamine C de ces fruits.
Ingrédients :
- * 01 tasse de kiwi haché
- * 01 tasse de fraises coupées en morceaux
- * 02 litres d'eau
- * 01 récipient en verre
Préparation :
- * Il suffit de placer les fruits dans le récipient et de le remplir d'eau.
- * Puis laissez-le refroidir au moins 3 heures. Vous pouvez remplir à nouveau le récipient uniquement si les fruits conservent leur saveur.
- * Et voilà, c'est prêt ! C'est parti pour quelques jours de santé supplémentaires !
5/ Eau détox à la fraise, au concombre et à l'ananas
Ingrédients : (pour 2 personnes)
- * 1/2 concombre
- * 08 fraises
- * 01 tranche d'ananas
- * 02 brins de thym frais
Préparation :
HACHER les fraises coupées en rondelles et couper le concombre en tranches. PLACER le concombre, les fraises et l'ananas dans une carafe. AJOUTEZ le thym frais et versez l'eau. RÉFRIGÉREZ pendant 2 ou 3 heures avant de consommer.
Incluez cette eau dans votre routine ! Commencez par de petits changements et votre corps vous remerciera.
6/ Limonade de gingembre, concombre et menthe pour un ventre plat
Ingrédients :
- * 02 litres d'eau
- * 01 citron
- * 01 concombre moyen
- * 02 cuillères à soupe de gingembre râpé
- * 10 feuilles de menthe
préparation :
C'est très simple. Vous voyez, la première chose que nous allons faire est l'infusion de menthe. Nous mettons les dix feuilles de menthe à bouillir avec une tasse d'eau. On laisse bouillir et reposer pendant cinq minutes. Une fois faite, nous la réservons.
Maintenant, prenons le jus de citron. Pressez-le et récupérez trois morceaux de l'écorce du citron, que nous mettrons plus tard dans notre limonade.
Très bien, la troisième étape consiste à éplucher le concombre et à le liquéfier. Une fois obtenu, nous le mettons ensemble avec le jus de citron et l'infusion de menthe.
Que faisons-nous maintenant ? Prenez un litre et demi d'eau naturelle et versez dans ce verre l'infusion de menthe, le jus de citron et le jus de concombre. Nous mélangeons le tout et nous jetons également les écorces de deux cuillères à café de gingembre, les trois zestes de citron et, si vous le souhaitez, une autre feuille de menthe.
Nous laissons cette limonade au repos pendant environ deux heures dans le réfrigérateur. Certaines personnes préfèrent la laisser toute la nuit, c'est-à-dire la faire du jour au lendemain, mais les principes actifs du citron seront plus efficaces le jour même.
Comment dois-je prendre ma limonade de gingembre, menthe et concombre ?
Cette limonade fait deux litres, elle sera donc un excellent tonique à prendre tout au long de la journée. Les moments clés seront après chaque repas : après votre petit-déjeuner, après votre déjeuner et après votre dîner. Mais l'idéal est de le prendre tout au long de la journée.
Dites-vous aussi que le frais est délicieux, et que si nous l'accompagnons d'une bonne alimentation pauvre en graisses et d'un peu d'exercice, nous obtiendrons petit à petit ce ventre plat. Allez-y, essayez cette limonade !
06 Astuce pour nettoyé votre corps ( DETOX )
1/ Eau de concombre, citron et menthe détoxifiante.
- * Citrons
- * 1/2 concombre
- * 10 feuilles de menthe
- * Du gingembre frais au goût (facultatif)
- * De l'eau au goût
- * Temps de préparation : 5 minutes
- * Temps de repos : Toute la nuit ou 8 heures
- * Quantité : de 10 à 12 verres
Préparation :
Dans un récipient en verre placé au fond des tranches de citron, de concombre et de gingembre (si vous voulez et si vous aimez le goût).
Laissez reposer toute la nuit dans un endroit frais et prêt, vous pouvez déguster cette eau au concombre et au citron qui vous aidera également à vous désintoxiquer et à perdre du poids.
2/ Eau détox pour perdre du poids.
Ceci est très facile à préparer, et a de très bons résultats pour ceux qui veulent perdre du poids, nous aurons seulement besoin d'un concombre, un citron, une orange, et un peu de menthe, nous procédons à couper tous les ingrédients en tranches en laissant les enveloppes, ajouter tous les ingrédients dans un récipient en verre, ajouter la quantité d'eau que nous allons prendre et le mettre à refroidir pendant 2 heures dans la neige, de sorte que les fruits et l'herbe bien qu'ils sont la libération de la saveur rafraîchissante de cette boisson, après refroidissement, il sera prêt à prendre.
Note importante :
Si vous ne trouvez pas de menthe, vous pouvez utiliser des feuilles de menthe.
LIRE AUSSI : 12 Remèdes Maison Étonnamment Faciles Pour Perdre Du Poids
3/ Eau détox du citron et de la menthe
Ingrédients :
- * 06 verres d'eau
- * 02 citrons avec des tranches très fines
- * 01 brin de menthe
- * Glace
Procédé :
- * Mélangez tous les ingrédients dans un bocal et mettez-le au réfrigérateur pendant 2 heures afin que l'eau soit infusée.
- * Vous pouvez également presser le jus d'un citron pour intensifier un peu la saveur.
- * Servir froid .
4/ Eau détox aux fraises et au kiwi
A quoi cela sert-il ?
Elle nous aide à nettoyer notre corps des toxines grâce à la vitamine C de ces fruits.
Ingrédients :
- * 01 tasse de kiwi haché
- * 01 tasse de fraises coupées en morceaux
- * 02 litres d'eau
- * 01 récipient en verre
Préparation :
- * Il suffit de placer les fruits dans le récipient et de le remplir d'eau.
- * Puis laissez-le refroidir au moins 3 heures. Vous pouvez remplir à nouveau le récipient uniquement si les fruits conservent leur saveur.
- * Et voilà, c'est prêt ! C'est parti pour quelques jours de santé supplémentaires !
5/ Eau détox à la fraise, au concombre et à l'ananas
Ingrédients : (pour 2 personnes)
- * 1/2 concombre
- * 08 fraises
- * 01 tranche d'ananas
- * 02 brins de thym frais
Préparation :
HACHER les fraises coupées en rondelles et couper le concombre en tranches. PLACER le concombre, les fraises et l'ananas dans une carafe. AJOUTEZ le thym frais et versez l'eau. RÉFRIGÉREZ pendant 2 ou 3 heures avant de consommer.
Incluez cette eau dans votre routine ! Commencez par de petits changements et votre corps vous remerciera.
6/ Limonade de gingembre, concombre et menthe pour un ventre plat
Ingrédients :
- * 02 litres d'eau
- * 01 citron
- * 01 concombre moyen
- * 02 cuillères à soupe de gingembre râpé
- * 10 feuilles de menthe
préparation :
C'est très simple. Vous voyez, la première chose que nous allons faire est l'infusion de menthe. Nous mettons les dix feuilles de menthe à bouillir avec une tasse d'eau. On laisse bouillir et reposer pendant cinq minutes. Une fois faite, nous la réservons.
Maintenant, prenons le jus de citron. Pressez-le et récupérez trois morceaux de l'écorce du citron, que nous mettrons plus tard dans notre limonade.
Très bien, la troisième étape consiste à éplucher le concombre et à le liquéfier. Une fois obtenu, nous le mettons ensemble avec le jus de citron et l'infusion de menthe.
Que faisons-nous maintenant ? Prenez un litre et demi d'eau naturelle et versez dans ce verre l'infusion de menthe, le jus de citron et le jus de concombre. Nous mélangeons le tout et nous jetons également les écorces de deux cuillères à café de gingembre, les trois zestes de citron et, si vous le souhaitez, une autre feuille de menthe.
Nous laissons cette limonade au repos pendant environ deux heures dans le réfrigérateur. Certaines personnes préfèrent la laisser toute la nuit, c'est-à-dire la faire du jour au lendemain, mais les principes actifs du citron seront plus efficaces le jour même.
Comment dois-je prendre ma limonade de gingembre, menthe et concombre ?
Cette limonade fait deux litres, elle sera donc un excellent tonique à prendre tout au long de la journée. Les moments clés seront après chaque repas : après votre petit-déjeuner, après votre déjeuner et après votre dîner. Mais l'idéal est de le prendre tout au long de la journée.
Dites-vous aussi que le frais est délicieux, et que si nous l'accompagnons d'une bonne alimentation pauvre en graisses et d'un peu d'exercice, nous obtiendrons petit à petit ce ventre plat. Allez-y, essayez cette limonade !
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