10 remèdes naturels minceur
Retrouver la ligne grâce à des remèdes naturels c’est
possible et on a tout à y gagner apparemment. Notre organisme assimile sans
difficulté leur action. "Les soins naturels travaillent de manière
globale, explique notre expert herbaliste Nathalie Lajonc Grosrey.
Ainsi, ceux
qui seront utilisés en vue de la perte de poids participeront à l’amincissement
mais favoriseront aussi le travail des émonctoires, ces organes qui drainent
les toxines hors de notre corps. Notre peau va alors s’embellir, notre
digestion sera plus facile, notre transit amélioré, nous serons moins
fatigués…"
Attention : Pour mincir ou maintenir un poids de forme, la
principale recommandation est d’avoir une alimentation équilibrée et de
pratiquer régulièrement une activité physique. Ces remèdes naturels ne
constituent pas une prise en charge du surpoids ou de l’obésité. En cas de
doute, consultez votre médecin.
La gentiane en Fleur de Bach
Une fleur de Bach qui vole à notre secours puisqu’elle nous
aide à garder notre motivation tout au long de notre phase d’amaigrissement.
Diluez 3 gouttes de cette fleur de Bach dans un peu d’eau
avant de boire ou laissez fondre sous la langue 3 granules, 3 à 4 fois par jour,
pendant 28 jours.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte.
Quelques gouttes d’essence de zeste de pamplemousse
L’huile essentielle de zeste de pamplemousse est appréciée
pour ses vertus coupe-faim. Il suffit d’ouvrir le flacon et de la respirer
directement dès que votre estomac commence à tirailler. Pas plus de 3 à 4 fois
par jour toutefois, durant 4 semaines maximum.
Il n’existe aucune contre-indication aux doses prescrites.
Par prudence, évitez toute utilisation d’huile essentielle
au moins les 3 premiers mois de la grossesse.
Un mix de plantes en infusion
L’infusion a tout pour elle en période de régime minceur.
Elle allie le pouvoir détoxifiant des plantes aux vertus nettoyantes et
hydratantes de l’eau.
Rendez-vous en herboristerie pour faire préparer ce mélange
de plantes finement ciselées :
- Bouleau (feuilles) 40 g
- Ortie piquante (feuilles) 30 g
- Pensée sauvage (fleurs) 10 g
- Mauve (fleurs) 15 g
- Menthe verte (feuilles) quelques feuilles
Comptez une cuillère à café de ce mélange par tasse de thé
préparée. Portez doucement à ébullition les herbes et l’eau. Retirez du feu dès
les premiers frémissements et laissez infuser pendant 5 minutes. Puis filtrez.
Consommez 2 à 3 tasses par jour pendant 28 jours.
Il n’existe aucune contre-indication aux doses prescrites.
La Fleur de Pommier Sauvage en Fleur de Bach
Les Fleurs de Bach harmonisent nos émotions d’autant plus en
période de régime où le moral peut-être en dents de scie et la confiance en soi
amoindri par moment. La Fleur de Pommier Sauvage, Crab Apple, lutte contre le
sentiment d’imperfection et restaure une image de soi défaillante.
Diluez 3 gouttes dans un peu d’eau ou laissez fondre 3
granules sous la langue, 3 à 4 fois par jour, pendant 28 jours.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou en cours
d’allaitement.
L’huile raffermissante à la pâquerette
L’amaigrissement met à rude épreuve la peau qui peut perdre
sa tonicité et son élasticité lorsque les kilos s’envolent. Une bonne hydratation
quotidienne aide à tonifier et raffermir les tissus.
La macération huileuse de pâquerette contribue aussi à
tonifier les vaisseaux sanguins et à décongestionner les zones œdémateuses.
Appliquez localement, 2 fois par jour pendant 1 mois.
Idéale aussi en application externe pour embellir la
poitrine !
Il n’existe aucune contre-indication aux doses prescrites.
Convient également en massages post-grossesse.
L’élixir du Suédois
Composé de plantes amères, cet élixir ancestral est apprécié
comme dépuratif, tonique et digestif. Il nettoie en profondeur l’organisme,
tout en gommant l’addiction au sucre grâce à la présence de gentiane jaune.
Versez 1 cuillère à café 2 à 3 fois par jour dans un peu
d’eau. Puis buvez. Vous pouvez aussi diluer la dose quotidienne dans un litre
d’eau et la boire tout au long de la journée. Pendant 28 jours.
Cet élixir contient du camphre. Il ne convient donc ni aux
enfants, ni aux femmes enceintes, ni aux personnes souffrant de troubles
cardiaques avérés.
Quelques granules en homéopathie
Pour modérer l’appétit vous pouvez utiliser Antimonium
crudum 9CH.
Prendre cet allié de la sphère digestive à raison de 3
granules 10 minutes avant les 3 repas.
Il n’existe aucune contre-indication aux doses prescrites.
3 macérats de bourgeons concentrés
Saviez-vous que les bourgeons des plantes contiennent toutes
les vertus du végétal adulte en entier ? Le mélange de châtaignier
(décongestionnant lymphatique et draineur veineux), de frêne (draineur rénal et
anticellulite) et de noisetier (décongestionnant lymphatique et veineux) est
l’allié d’un régime réussi.
Diluez 5 gouttes de chaque macérât dans un peu d’eau, 2 fois
par jour. A faire en cure de 28 jours.
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10 remèdes naturels minceur
Retrouver la ligne grâce à des remèdes naturels c’est
possible et on a tout à y gagner apparemment. Notre organisme assimile sans
difficulté leur action. "Les soins naturels travaillent de manière
globale, explique notre expert herbaliste Nathalie Lajonc Grosrey.
Ainsi, ceux
qui seront utilisés en vue de la perte de poids participeront à l’amincissement
mais favoriseront aussi le travail des émonctoires, ces organes qui drainent
les toxines hors de notre corps. Notre peau va alors s’embellir, notre
digestion sera plus facile, notre transit amélioré, nous serons moins
fatigués…"
Attention : Pour mincir ou maintenir un poids de forme, la
principale recommandation est d’avoir une alimentation équilibrée et de
pratiquer régulièrement une activité physique. Ces remèdes naturels ne
constituent pas une prise en charge du surpoids ou de l’obésité. En cas de
doute, consultez votre médecin.
La gentiane en Fleur de Bach
Une fleur de Bach qui vole à notre secours puisqu’elle nous
aide à garder notre motivation tout au long de notre phase d’amaigrissement.
Diluez 3 gouttes de cette fleur de Bach dans un peu d’eau
avant de boire ou laissez fondre sous la langue 3 granules, 3 à 4 fois par jour,
pendant 28 jours.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte.
Quelques gouttes d’essence de zeste de pamplemousse
L’huile essentielle de zeste de pamplemousse est appréciée
pour ses vertus coupe-faim. Il suffit d’ouvrir le flacon et de la respirer
directement dès que votre estomac commence à tirailler. Pas plus de 3 à 4 fois
par jour toutefois, durant 4 semaines maximum.
Il n’existe aucune contre-indication aux doses prescrites.
Par prudence, évitez toute utilisation d’huile essentielle
au moins les 3 premiers mois de la grossesse.
Un mix de plantes en infusion
L’infusion a tout pour elle en période de régime minceur.
Elle allie le pouvoir détoxifiant des plantes aux vertus nettoyantes et
hydratantes de l’eau.
Rendez-vous en herboristerie pour faire préparer ce mélange
de plantes finement ciselées :
- Bouleau (feuilles) 40 g
- Ortie piquante (feuilles) 30 g
- Pensée sauvage (fleurs) 10 g
- Mauve (fleurs) 15 g
- Menthe verte (feuilles) quelques feuilles
Comptez une cuillère à café de ce mélange par tasse de thé
préparée. Portez doucement à ébullition les herbes et l’eau. Retirez du feu dès
les premiers frémissements et laissez infuser pendant 5 minutes. Puis filtrez.
Consommez 2 à 3 tasses par jour pendant 28 jours.
Il n’existe aucune contre-indication aux doses prescrites.
La Fleur de Pommier Sauvage en Fleur de Bach
Les Fleurs de Bach harmonisent nos émotions d’autant plus en
période de régime où le moral peut-être en dents de scie et la confiance en soi
amoindri par moment. La Fleur de Pommier Sauvage, Crab Apple, lutte contre le
sentiment d’imperfection et restaure une image de soi défaillante.
Diluez 3 gouttes dans un peu d’eau ou laissez fondre 3
granules sous la langue, 3 à 4 fois par jour, pendant 28 jours.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou en cours
d’allaitement.
L’huile raffermissante à la pâquerette
L’amaigrissement met à rude épreuve la peau qui peut perdre
sa tonicité et son élasticité lorsque les kilos s’envolent. Une bonne hydratation
quotidienne aide à tonifier et raffermir les tissus.
La macération huileuse de pâquerette contribue aussi à
tonifier les vaisseaux sanguins et à décongestionner les zones œdémateuses.
Appliquez localement, 2 fois par jour pendant 1 mois.
Idéale aussi en application externe pour embellir la
poitrine !
Il n’existe aucune contre-indication aux doses prescrites.
Convient également en massages post-grossesse.
L’élixir du Suédois
Composé de plantes amères, cet élixir ancestral est apprécié
comme dépuratif, tonique et digestif. Il nettoie en profondeur l’organisme,
tout en gommant l’addiction au sucre grâce à la présence de gentiane jaune.
Versez 1 cuillère à café 2 à 3 fois par jour dans un peu
d’eau. Puis buvez. Vous pouvez aussi diluer la dose quotidienne dans un litre
d’eau et la boire tout au long de la journée. Pendant 28 jours.
Cet élixir contient du camphre. Il ne convient donc ni aux
enfants, ni aux femmes enceintes, ni aux personnes souffrant de troubles
cardiaques avérés.
Quelques granules en homéopathie
Pour modérer l’appétit vous pouvez utiliser Antimonium
crudum 9CH.
Prendre cet allié de la sphère digestive à raison de 3
granules 10 minutes avant les 3 repas.
Il n’existe aucune contre-indication aux doses prescrites.
3 macérats de bourgeons concentrés
Saviez-vous que les bourgeons des plantes contiennent toutes
les vertus du végétal adulte en entier ? Le mélange de châtaignier
(décongestionnant lymphatique et draineur veineux), de frêne (draineur rénal et
anticellulite) et de noisetier (décongestionnant lymphatique et veineux) est
l’allié d’un régime réussi.
Diluez 5 gouttes de chaque macérât dans un peu d’eau, 2 fois
par jour. A faire en cure de 28 jours.
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