Les talons hauts n’abîment pas que tes pieds, ils sont aussi dangereux pour 3 autres parties de ton corps
71% des femmes qui mettent des talons hauts souffrent quand elles les portent, selon l’Association américaine de pédiatrie. Mais il n’y a pas que tes pieds qui peuvent être affectés négativement. D’autres parties du corps peuvent aussi en pâtir, et cela peut mener à de graves problèmes de santé !Chez Sympa, nous aimerions que tu saches à quel point les talons hauts peuvent faire du mal à ton corps. À la fin de l’article, nous te dirons aussi ce que tes pieds peuvent expérimenter si tu portes des talons hauts plus souvent que nécessaire.
1. Les hanches
Quand tu portes des talons hauts, ton corps doit garder l’équilibre. Pour ce faire, le bas de ton dos est poussé vers l’avant, et l’alignement de tes hanches et de ta colonne vertébrale change. Tes fléchisseurs de hanches doivent être constamment courbés pour garder l’équilibre. Si tu portes souvent des talons hauts et durant de longues heures, cela peut provoquer le rétrecissement de ces muscles et leur contraction. Ceci peut conduire à des douleurs au niveau des hanches.
2. Les genoux
Le poids de ton corps se déplace vers l’avant de ton pied quand tu portes des talons hauts, et plus précisément sur la pointe. À cause de cela, tes genoux doivent aller vers l’avant pour garder l’équilibre, ce qui veut dire qu’une pression supplémentaire leur pèse dessus. Cela peut générer l’arthrose. Les symptômes les plus courants incluent les douleurs aux articulations, les raideurs, une limitation de l’amplitude des mouvements.
Bonus :
les talons hauts peuvent aussi provoquer des problèmes aux pieds
Les oignons. Les talons hauts ratatinent tes orteils dans un endroit très étriqué. Cela fait que ton gros orteil se penche sur le deuxième, et cela crée un oignon, c’est-à-dire une bosse sur l’extérieur de ton gros orteil. Et même si l’on pense que les oignons sont génétiques, tu peux toujours les développer ou les empirer si tu as d’autres conditions, comme par exemple, les pieds plats, et si tu portes souvent des talons hauts.
Les oignons. Les talons hauts ratatinent tes orteils dans un endroit très étriqué. Cela fait que ton gros orteil se penche sur le deuxième, et cela crée un oignon, c’est-à-dire une bosse sur l’extérieur de ton gros orteil. Et même si l’on pense que les oignons sont génétiques, tu peux toujours les développer ou les empirer si tu as d’autres conditions, comme par exemple, les pieds plats, et si tu portes souvent des talons hauts.
La tendinite du tendon d’Achille.
Le port de talons hauts peut limiter le mouvement et la puissance des articulations de la cheville. Le tendon d’Achille peut également se contracter là où il est attaché à l’os du talon. Cela peut mener à la tendinite d’Achille, un type d’inflammation du tendon. Certains des symptômes incluent la douleur à l’arrière des talons, des gonflements, et une amplitude de mouvements limitée quand tu fléchis le pied.
Les orteils en griffe.
Un autre problème que peuvent causer les talons hauts, est les orteils en griffe. Quand tes orteils sont agglutinés les uns contre les autres, ils commencent à se recroqueviller. Avec le temps, cette condition peut devenir douloureuse, et cela peut même t’empêcher de bien dérouler et fléchir tes orteils.
Les cornes et les callosités.
La pression que génère le fait de porter des talons hauts peut provoquer des cornes et des callosités. Surtout si tes chaussures sont serrées, car cela provoque des frictions supplémentaires. Elles ne font pas mal en général, mais cela peut devenir douloureux, et même s’infecter.
Le névrome de Morton.
À cause d’une pression accrue sur tes pieds, les nerfs peuvent être comprimés et irrités. Par conséquent, les nerfs reliés aux orteils peuvent s’épaissir et devenir douloureux.
L’aponévrosite plantaire. Porter des talons hauts peut aussi mener à cette condition. Cela arrive quand le fascia plantaire, un tissu qui connecte l’os de ton talon à tes orteils, s’enflamme ou s’irrite. Ce tissu supporte l’arc de ton pied et absorbe les chocs. Donc, quand il est endommagé, tu peux ressentir des douleurs, des raideurs, et des gonflements dans tes pieds.
L’aponévrosite plantaire. Porter des talons hauts peut aussi mener à cette condition. Cela arrive quand le fascia plantaire, un tissu qui connecte l’os de ton talon à tes orteils, s’enflamme ou s’irrite. Ce tissu supporte l’arc de ton pied et absorbe les chocs. Donc, quand il est endommagé, tu peux ressentir des douleurs, des raideurs, et des gonflements dans tes pieds.
Santé nutrition magazine: S'informer sur la nutrition et la santé, diététiques, nutritionnels
Chez Sympa, nous aimerions que tu saches à quel point les talons hauts peuvent faire du mal à ton corps. À la fin de l’article, nous te dirons aussi ce que tes pieds peuvent expérimenter si tu portes des talons hauts plus souvent que nécessaire.
Quand tu portes des talons hauts, ton corps doit garder l’équilibre. Pour ce faire, le bas de ton dos est poussé vers l’avant, et l’alignement de tes hanches et de ta colonne vertébrale change. Tes fléchisseurs de hanches doivent être constamment courbés pour garder l’équilibre. Si tu portes souvent des talons hauts et durant de longues heures, cela peut provoquer le rétrecissement de ces muscles et leur contraction. Ceci peut conduire à des douleurs au niveau des hanches.
Le poids de ton corps se déplace vers l’avant de ton pied quand tu portes des talons hauts, et plus précisément sur la pointe. À cause de cela, tes genoux doivent aller vers l’avant pour garder l’équilibre, ce qui veut dire qu’une pression supplémentaire leur pèse dessus. Cela peut générer l’arthrose. Les symptômes les plus courants incluent les douleurs aux articulations, les raideurs, une limitation de l’amplitude des mouvements.
Les talons hauts n’abîment pas que tes pieds, ils sont aussi dangereux pour 3 autres parties de ton corps
71% des femmes qui mettent des talons hauts souffrent quand elles les portent, selon l’Association américaine de pédiatrie. Mais il n’y a pas que tes pieds qui peuvent être affectés négativement. D’autres parties du corps peuvent aussi en pâtir, et cela peut mener à de graves problèmes de santé !Chez Sympa, nous aimerions que tu saches à quel point les talons hauts peuvent faire du mal à ton corps. À la fin de l’article, nous te dirons aussi ce que tes pieds peuvent expérimenter si tu portes des talons hauts plus souvent que nécessaire.
1. Les hanches
Quand tu portes des talons hauts, ton corps doit garder l’équilibre. Pour ce faire, le bas de ton dos est poussé vers l’avant, et l’alignement de tes hanches et de ta colonne vertébrale change. Tes fléchisseurs de hanches doivent être constamment courbés pour garder l’équilibre. Si tu portes souvent des talons hauts et durant de longues heures, cela peut provoquer le rétrecissement de ces muscles et leur contraction. Ceci peut conduire à des douleurs au niveau des hanches.
2. Les genoux
Le poids de ton corps se déplace vers l’avant de ton pied quand tu portes des talons hauts, et plus précisément sur la pointe. À cause de cela, tes genoux doivent aller vers l’avant pour garder l’équilibre, ce qui veut dire qu’une pression supplémentaire leur pèse dessus. Cela peut générer l’arthrose. Les symptômes les plus courants incluent les douleurs aux articulations, les raideurs, une limitation de l’amplitude des mouvements.
Bonus :
les talons hauts peuvent aussi provoquer des problèmes aux pieds
Les oignons. Les talons hauts ratatinent tes orteils dans un endroit très étriqué. Cela fait que ton gros orteil se penche sur le deuxième, et cela crée un oignon, c’est-à-dire une bosse sur l’extérieur de ton gros orteil. Et même si l’on pense que les oignons sont génétiques, tu peux toujours les développer ou les empirer si tu as d’autres conditions, comme par exemple, les pieds plats, et si tu portes souvent des talons hauts.
Les oignons. Les talons hauts ratatinent tes orteils dans un endroit très étriqué. Cela fait que ton gros orteil se penche sur le deuxième, et cela crée un oignon, c’est-à-dire une bosse sur l’extérieur de ton gros orteil. Et même si l’on pense que les oignons sont génétiques, tu peux toujours les développer ou les empirer si tu as d’autres conditions, comme par exemple, les pieds plats, et si tu portes souvent des talons hauts.
La tendinite du tendon d’Achille.
Le port de talons hauts peut limiter le mouvement et la puissance des articulations de la cheville. Le tendon d’Achille peut également se contracter là où il est attaché à l’os du talon. Cela peut mener à la tendinite d’Achille, un type d’inflammation du tendon. Certains des symptômes incluent la douleur à l’arrière des talons, des gonflements, et une amplitude de mouvements limitée quand tu fléchis le pied.
Les orteils en griffe.
Un autre problème que peuvent causer les talons hauts, est les orteils en griffe. Quand tes orteils sont agglutinés les uns contre les autres, ils commencent à se recroqueviller. Avec le temps, cette condition peut devenir douloureuse, et cela peut même t’empêcher de bien dérouler et fléchir tes orteils.
Les cornes et les callosités.
La pression que génère le fait de porter des talons hauts peut provoquer des cornes et des callosités. Surtout si tes chaussures sont serrées, car cela provoque des frictions supplémentaires. Elles ne font pas mal en général, mais cela peut devenir douloureux, et même s’infecter.
Le névrome de Morton.
À cause d’une pression accrue sur tes pieds, les nerfs peuvent être comprimés et irrités. Par conséquent, les nerfs reliés aux orteils peuvent s’épaissir et devenir douloureux.
L’aponévrosite plantaire. Porter des talons hauts peut aussi mener à cette condition. Cela arrive quand le fascia plantaire, un tissu qui connecte l’os de ton talon à tes orteils, s’enflamme ou s’irrite. Ce tissu supporte l’arc de ton pied et absorbe les chocs. Donc, quand il est endommagé, tu peux ressentir des douleurs, des raideurs, et des gonflements dans tes pieds.
L’aponévrosite plantaire. Porter des talons hauts peut aussi mener à cette condition. Cela arrive quand le fascia plantaire, un tissu qui connecte l’os de ton talon à tes orteils, s’enflamme ou s’irrite. Ce tissu supporte l’arc de ton pied et absorbe les chocs. Donc, quand il est endommagé, tu peux ressentir des douleurs, des raideurs, et des gonflements dans tes pieds.
"
"
If you're trying to lose kilograms then you certainly have to get on this brand new custom keto diet.
RépondreSupprimerTo create this keto diet, certified nutritionists, fitness couches, and professional chefs have joined together to develop keto meal plans that are powerful, painless, economically-efficient, and enjoyable.
Since their launch in early 2019, 100's of people have already transformed their figure and health with the benefits a great keto diet can give.
Speaking of benefits; in this link, you'll discover eight scientifically-confirmed ones provided by the keto diet.
Did you realize there's a 12 word phrase you can say to your partner... that will induce intense feelings of love and impulsive appeal for you deep within his heart?
RépondreSupprimerThat's because deep inside these 12 words is a "secret signal" that fuels a man's impulse to love, admire and look after you with his entire heart...
12 Words That Trigger A Man's Love Impulse
This impulse is so built-in to a man's genetics that it will make him try better than ever before to build your relationship stronger.
Matter of fact, triggering this dominant impulse is so binding to getting the best ever relationship with your man that the moment you send your man one of these "Secret Signals"...
...You'll instantly find him open his heart and mind for you in a way he never experienced before and he will identify you as the only woman in the universe who has ever truly understood him.